Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Сушеное Манго, Огурец (без Кожуры), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, ВкусВилл Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Good Food Чернослив, Ваше Здоровье Семя Льна. Abendessen: Чай с Лимоном, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|