Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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81 kg
Bisher verloren: 106 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 133,67g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Био Баланс Био Кефирный 1%, Икра, Кабачок, Яйцо, Формула Госта Печень Тресковых Рыб. Mittagessen: Лента Банан, Семена Льна, Био Баланс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Москва, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Кольраби (без Жира), Мандарин, Икра, Кольраби. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Svetlana-53's Gewichtsverlauf
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