Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Гордость Предков Сыр Чечил Спагетти, Вернер Грудинка Копчено-Вареная. Mittagessen: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная, Щедрый Год Крупа Гречневая. Abendessen: Boombar Протеиновый Коктейль . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Блондишка's Gewichtsverlauf
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