Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
104,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Tamaki Соус Устричный, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Лук, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Киноа (Вареный), Карат Сливочный Сыр Violette, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Грибной суп. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт, Великоросс Онигири с Тунцом, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|