Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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105 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Mittagessen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Abendessen: Бургер Кинг Латте без Сахара, Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Snacks/Sonstiges: Банан, Кедровые Орехи , ВкусВилл Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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