Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Mashed Potato, Del Monte Canned Corn. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) , Beef Steak, Chicken Breast. Abendessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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