Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 21,49g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Abendessen: Galette de Maïs, Bouillon de Poulet, Quinoa (Cuit), Jus de Citron, Huile d'Olive, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Maïs Soufflé. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
|