Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Abendessen: Galette de Maïs, Bouillon de Poulet, Quinoa (Cuit), Jus de Citron, Huile d'Olive, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Maïs Soufflé. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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