Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 306,45g.
Frühstück: Nonni's Biscotti, ACHVA Mini Halva, Mehadrin Dates, Виноград, Fairmount Bagel, President Emmental Cheese. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise, Огурец (с Кожурой), Ritz Chips, Авокадо, Liberte Tofu, Рис Отварной, Green Organic Edamame, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke . Abendessen: Лосось, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Snacks/Sonstiges: Koska Lokum , Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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