|
I finally know what works for me soup tin soup second meal with one cracker or Deli meat am so proud of myself
|
76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 99,26g.
Abendessen: Dina Baklawa, Tesco Falafel Balls, McVitie's Penguin (20g), By Sainsbury's Plain Flatbread. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Cheddar Cheese , Borek. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Am going to get in a few steps …. Out in the fresh air
05 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
|
05 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
|
05 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
Today I fasted for 20 hours had fresh felafel and salad some bread might have soup later
05 Nov 23 vom Mitglied: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadia Awni's Gewichtsverlauf
|