Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное для Детского Питания: Чайное, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Капустный Салат, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|