Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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742 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 30,85g | Kohlh: 91,28g.
Frühstück: Coffee, EconoMax Waffles. Mittagessen: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Abendessen: Schwan's Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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