Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: 岩島成 超熟吐司, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 炒豆芽, 高麗菜, 洋菇, 全聯 洋蔥, T骨牛排（瘦肉，燒烤）. Abendessen: 黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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