Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Mittagessen: McCain Breakfast Homefries, Deli Sliced Ham, Compliments Breakfast Sausage, Bacon, Egg. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Apple Crumble, Dairyland Skim Milk, Redpath White Sugar, Coffee, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Zunahme von 7,1 kg pro Woche
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