Красивый бес)))'s Notizen, 05 Nov 23

День 23
Питание 2000 ккал
Витамины
2 л воды
Работала день. Сложно питаться меньше, и ночь была с 20 мин сном. Держалась как могла.
Вперёд красотуля!!!!!

78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1999 kcal

Fett: 83,49g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 228,96g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Варенье, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Лук, Кабачковая Икра, Слобода Майонез, Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сыр, Сало, Плов со Свининой. Abendessen: Варенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окей Язычок Слоеный с Корицей. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сливки 10%, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Nespresso Кофе с Молоком. mehr...