Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Лента Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дарман Творог 2%, Кофе. Mittagessen: Салат из Помидоров, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Смешанные Орехи, Приготовленная Тыква, Дарман Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Матча, Navitas Naturals Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikasuleiman's Gewichtsverlauf
|