Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Now Sports Pea Protein, BSN Syntha-6 Isolate, Cranberry Juice (Unsweetened). Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Baby Spinach, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Publix Gala Apple (Medium), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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