Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Капучино, Хлебник Творожная Запеканка, Милград Творожный Сыр Классический, Индилайт Бекон из Индейки, Арнаут Лаваш. Mittagessen: ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. Abendessen: Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Саттвик Хлебчик Нутовый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|