Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
107 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Дальпико Нерка Подкопченная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Хлеб Бородинский. Mittagessen: Bombbar Соус Барбекю, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Ржаной Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Bombbar Соус Барбекю, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|