Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: 피망, 밥, 우둔살, 아몬드. Mittagessen: 피망, 밥, 우둔살, 아몬드. Abendessen: 파프리카, 닭가슴살, 밥, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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