Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Honey Nut Cheerios, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Nectarines, Smooth Peanut Butter (with Salt), Singles Fat Free American Cheese Slices, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Pepsi (12 oz), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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