Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: 7-11 晨光生吐司, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 洋蔥, 洋菇, 高麗菜, 黑咖啡, 炒豆芽, T骨牛排（瘦肉，燒烤）. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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