Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Haas Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Салат Айсберг, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из говядины, Яичный Желток, Хачапури из творога. Abendessen: Творожная запеканка шоколадная, Салат с курицей и ананасом. Snacks/Sonstiges: Vitality Food Эссенталь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|