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79,5
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Skyr Mirtilli Milbona MIO , Sale MIO, Sale MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Mittagessen: Lotus Biscoff, Le Gusto Ketchup, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Tarallucci, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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