Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1796 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Mildred Tea Té. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Jorge Vienesa, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso, Charquicán, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Arrollado Huaso. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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