Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: Metro Chef Сливки 20%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Лента Икра Овощная, Слобода Майонез Семейный, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Челны Хлеб Хлеб Льняной, Первый Вкус Сметана 20%, Вкуссити Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Говядина Пастрами (Вяленая). Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|