Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожное Желе, Кофе, Gruntaler Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Щавелевый Суп. Abendessen: Лечо, Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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