Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Лента Багет Французский, Суп из Сайры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка». mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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