Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Болгарский Перец, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Самокат Мандарины Марокко, Бондюэль Кукуруза , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Хайнц Соус Терияки, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Индилайт Кампана. Snacks/Sonstiges: Десерт фруктово-йогуртовый, Магнит Банан, Протеиновые вафли. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|