Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Каждый День Брюссельская Капуста, Окей Цветная Капуста, Fried Egg, Мистраль Гречка Отварная, Окей Грудка Куриная Отварная. Mittagessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ашан Цветная Капуста, Ермолино Фрикадельки Мясные. Abendessen: Перекресток Яблоко Красное, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|