Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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70 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 179,82g | Kohlh: 321,06g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Mittagessen: Findus Crousti' Express la Classique, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Abendessen: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Croustibat. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sebruto's Gewichtsverlauf
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