Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 25,12g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Руккола, Форель Слабосоленая, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Масло Гхи, Петрушка, Кофе, Икра, Яйцо. Mittagessen: Кунжутное Масло, Лимон, Капуста Белокочанная, Руккола, Скумбрия. Abendessen: Арахисовая Паста, Льняные Семена, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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