Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2011
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 33,26g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: propel zero, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein. Mittagessen: Thousand Island Salad Dressing, Fried Rice, mixed veg, Grilled Shrimp Scampi. Abendessen: Carbmaster Vanilla Chai Yogurt, grape nuts. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy robbins's Gewichtsverlauf
|