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@0820
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 13,43g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Wellsley Farms Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wellsley Farms Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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