Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 166,42g | Eiw: 201,76g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Blackberry Protein. Abendessen: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Yogurt Blackberry Protein. Snacks/Sonstiges: No Name Original Rice Crackers, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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