Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Nature's Own Butterbread, Heinz Tomato Ketchup, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Coffee. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mission Carb Balance Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Peanut Patch Original Boiled Peanuts. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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