Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Banana Prata. Mittagessen: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Gendai Poke Salmão (Salada), Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mirela Lorenco's Gewichtsverlauf
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