Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Go Vege Hummus Klasyczny, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Mlekovita Mleko 2,0%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Mleczna Zagroda Masło Extra, Madero Majonez Wyborny, Свекла Вареная, Morliny Parówki Berlinki Classic. Abendessen: Heinz Ketchup Pikantny, Чеснок, Światowid Ser Gouda, Mleczna Zagroda Masło Extra, Свекла Вареная, Madero Majonez Wyborny, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go Vege Hummus Klasyczny. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|