Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Халвой, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Abendessen: Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чудо Пудинг Шоколадный, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина888's Gewichtsverlauf
|