Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 26,66g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: Dua Belibis Saos Cabe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvikaz_'s Gewichtsverlauf
|