Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Danish Pastry, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Mittagessen: Butter, Wegmans Baby White Potatoes, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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