Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 32,63g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 226,24g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мандарины, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Шампиньоны, Баклажан Баклажан. Abendessen: Вкус Детства Торт Муравейник, Лента Леденцы Ассорти, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква. Snacks/Sonstiges: Лента Леденцы Ассорти, Сэн Сой Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Пискаревский Кефир 1%, Тыква. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|