Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
97,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 21,29g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Goreng, Dua Belibis Saus Sambal, Javasuperfood Rice Paper, Tomat, Kraft Keju Slice, Kanzler Smoked Beef, Telur. Abendessen: L-Men Platinum Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArisaMarsha's Gewichtsverlauf
|