Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Abendessen: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр с Плесенью, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|