Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Йола Ветчина Алексеевская, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Ферреро Раффаэлло, Жаркое из Свинины (Постное), Картошка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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482 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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