Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 61,04g.
Mittagessen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Salmon, Ranch Salad Dressing, Bacon, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Velveeta Shreds Original, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LaMar Foods Garlic Expressions. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel 2% Cheese Sticks, CVS Cheese Balls, Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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