Senemmigg's Notizen, 07 Nov 23

Oluyor gibi sanki 😼💖
79 kg Bisher verloren: 39 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2023:
693 kcal Fett: 29,24g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 65,73g.   Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Güzel Gıda Keçiboynuzu Unu, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı, Daphne Kakao, Zeytinyağı, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Torku Tahin, Seyidoğlu Keçiboynuzu Özü, Tat Chia Tohumu, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. Mittagessen: Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Kıvırcık Lahana, Salatalık, Domatesler, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. mehr...
224 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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