Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 122,21g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 29,37g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Гауда, Ветчина, Помидор Тушеный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Abendessen: President Сметана 20%, President Брынза. mehr...
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konstantes Gewicht
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