Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 308,26g.
Frühstück: Deluxe Torrone Morbido, Milbona Skyr Blaubeere, Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Delikato Sahnemeerrettich, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere, Putenschnitzel, Bratensoße, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oettinger Radler Alkoholfrei , Aldi Double Chocolate Cookies, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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