Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Frontera Guacamole. Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Padaria Pão Francês, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Guacamole, Padaria Pão Francês, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo, Essential Nutrition Collagen Gut. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate, Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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