Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Heinz Ketchup Pikantny, Biedronka Mortadela z Papryką, Biedronka Jajka M, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Światowid Edamski. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Biedronka Ogórek Gruntowy, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мёд, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Mleczna Zagroda Masło Extra. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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